リピーター様の奥様が出産され「骨盤矯正」について質問された内容を皆さんも知りたいと思い、共有したいと思います。結論から云うと「産後の骨盤矯正は不必要」です。但し、ご自身での体操と生活で気を付ける事があります。後、より骨盤の状況が気になるなら信頼できる整体師に1回は診てもらい矯正をしてもらう事もお勧めです。詳しく説明していきます。
背骨も骨盤も歪んでいると身体に悪い、不調につながる事は知られていいます。骨も並びを外から力を加えて整える事が矯正であると思っている方が多い。でも、実は骨を動かす事よりも大切な事があります。
それは、筋肉を弛める事！！！！
よく見かける骨盤矯正。骨盤の歪みや美容に関心の強い女性に人気です。でも、骨盤矯正は、骨盤の歪みやダイエット、スタイルアップに本当に効果あるの？実は、それだけでは足りないんです。
元気な赤ちゃんを授かる為に「整体」もあり！？病院での不妊治療はおかしくない？整体だけじゃなく自然に授かる為に何が良いのか…「元気で若々しくやりたい事ができる身体」づくり専門の個人的な考えは…
歩いているとスカートが回り位置がズレるという方。骨盤の歪みから来るものが多い。骨盤の状態を確認してゆるめて整える。セルフケアのエクササイズも自宅で行う事で効果アップ。
背骨の歪み、身体が片側に寄るから骨格矯正（背骨の矯正）をしてほしいという方が来院されました。 お話を聞くと、どこかで診断されたわけではなく、ご自身の感覚で「猫背」「座っていると右に寄っていく」という事でした。 不調部位に関しては首の付けねに痛みがある。 何となく調子が悪いという事です。...
最近は、生理痛が酷く辛い方も多いようです。 当院にも生理痛がつらいという方も来られます。 他にも辛い症状があって、お話を聞いてくと生理痛も…という事が多いですがね。 生理痛に関しては、骨盤を矯正すれば良くなるとう話も聞きますが、実際は骨盤だけでなく身体全体を整える必要があります。...
より多くの人に元気で若々しく豊かで充実した生活を送ってもらいたいと思い、自分で簡単にできる体操の動画をyoutubeにアップしました。 どれも簡単にできて効果的な物を紹介しています！ 毎日のセルフケアにお役立てくださいね。 【簡単セルフケア教室①】踵押し出し体操 【簡単セルフケア教室②】ヒザ倒し体操 【簡単セルフケア教室③】ヒザ引き上げ体操...
出産後に腰痛になり、良くならず3年も我慢されていた方が来院されました。 骨盤矯正の専門治療院に通われているそうですが、中々改善されず、今回、ご紹介で来られました。 出産後にでた腰痛なので骨盤の歪みがある可能性が高いですが、骨盤矯正の専門治療院に通われていて改善しないと言うことですので、骨盤以外にも問題があると推測できます。...
当院で定期的に行っている健康体操教室の『ひめトレエクササイズ』。 特に骨盤底筋群を活性化して強化する『ひめトレエクササイズ』は、多くの方にオススメできる体操です。 今回、レッスンを３回受けられた８０歳になられる方から、たった数回のエクササイズだけでも良い体感があったと喜びの声を頂きました。...