TVのCMなどで目にする健康に良いと謳い文句の食品、たくさんあります。でも、本当にあなたの健康に役立っているでしょうか？それとも逆に健康を妨げていないでしょうか？もしかしたら逆に害になっているかも…CMに騙されないためにどうすれば？
免疫力を上げる！体調を良くする！健康で居続ける！それには「食」が大事です。栄養素に注目するのでなくて食材の特性「陰」と「陽」に注目して健康づくりをしていきましょう。東洋医学的には身体を温める物、身体を冷やす物があります。
季節・地域にあった物を食べる事で「元気で若々しくやりたい事ができる身体」を手に入れる事ができます。
人生１００年次代に備えて貯金、積み立て、投資で将来に備える…でも、一番大切なのは健康でいる事、健康への投資を削ってしまと「元気で若々しくやりたい事ができる身体」でいる事は難しい…日々の健康習慣をコツコツと続ける事。あなたは何をする？
２０代の方も身体の不調や辛い症状でお悩みの方が増えています。不眠・疲れが取れない・だるい・身体が重い・頭痛・生理痛が酷い…様々な悩みが。
薬では難しい、疲れが取れない、だるい、重いや症状のみごまかし続けずに健康な体を手に入れるサポートは整体×食×セルフケアの当院だからこそ出来る。
嬉しい報告がありました。子宮筋腫が1つはほぼ消失、もう一つは半分の大きさに。整体の施術だけでなく、普段の生活習慣を気を付て生活したおかげです。当院（ゆるり整体院）では、食や生活習慣、セルフケア体操などもアドバイス。総合的にサポートしています。
元気な赤ちゃんを授かる為に「整体」もあり！？病院での不妊治療はおかしくない？整体だけじゃなく自然に授かる為に何が良いのか…「元気で若々しくやりたい事ができる身体」づくり専門の個人的な考えは…