不調時に施術を受けるという選択は良いですね。
でも、それだけよりはご自身でセルフケアも大事です。
併用する事はとても有効ですね。
不調から早く抜け出す為、不調を予防する為、是非、セルフケアを行いましょう。
整体院や治療院では、生活習慣の見直しや生活上での提案、ストレッチやエクササイズなどのセルフケアのアドバイスなどを行います。
もちろん、当院ではセルフケアの提案もさせて頂いています。
自分でできる整体法である「操体法」や「コアコンディショニング」など、一人一人の状態を把握して有効な方法を提案していきます
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)
電話 048-764-3441
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e-mail info@yururi-saitama.com
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