最近、多い首のトラブルにスマホ首があります。
長時間にわたりスマホを見続けている事で起こる首の不調です。
下を向いた姿勢で首こりが強くなりストレートネックを引き起こす。
首の筋肉の緊張が要因なので、首を弛める事が大切になります。
また、緊張した筋肉により引っ張られ頸椎の並びが真っすぐなってしまいます。
ゆるめて整える。
この2つを行う事で緩和・改善する事ができます。
ゆるめる、整えるが得意なのが整体です。
スマホ首やストレートネックには、弛める事、整える事がポイントです。
但し注意点もあります。
整体の得意分野ですが、首はデリケートな部位です。
腕が良くない施術者（整体師）が整体を行うと悪化させることもあります。
ですから、整体院選び、整体師選びは慎重に行ってください。
安易に、価格だけで決めたり、近いからと決めたりしないでください。
整体の技術、施術力は個人の能力と経験、そして知識量で決まります。
色々な整体院を比較して信頼できる所を見つけてください。
当院が通える範囲であれば、是非、当院へお越しください。
整体師として18年の経験と実績があります。
他院で良くならなかった場合も、ダメ元という気持ちで一度、お試しいただければと思います。
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
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