５月に良くある症状として「５月病」。
最近は気候変動で４月、５月、６月と同じような症状がでますね。
だるい、重い、調子が悪い、やる気が出ない、何もしたくない、起きれない、会社に行きたくない、学校に行きたくないなどなど
かなり様々な症状があります。
共通しているのは、精神的なものがあり、さらに、肉体的なものが重なっている感じです。
西洋医学では、最近まで精神と肉体は別で考えられていました。
一方、東洋医学（中医学）では、精神（こころ）と体は一対でお互いに影響しあっている。同一であるという考えです。
原因は、気温差、気圧低下です。
最近では気象病という言い方もされるようになりました。
気温の変化が激しいこと、気圧が急激に下がることが体への負担になっているんです。
また、この変化に自律神経（交感神経。副交感神経）の調整力が追い付かず痛みや不調を出します。
辛い症状を緩和する方法は、血流を良くしてあげる、体温を上げてあげるです。
その２つに有効なのが整体です。
整体なら揉み解すことで血流が良くなり、血流が良くなることで身体が温まります。
その他には、当院ではお勧めのサプリもあります。
多くの方に飲んでいただいており、効果を体感して頂いています。
5月の不調でお悩みなら、お近くの信頼できる整体師を尋ねてみてください。
当院がお近くなら、是非、一度、ご来院を！！
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
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