6月に入り、関東も梅雨入りしました。
湿度が高くうっとうしい季節です。
この梅雨時期は、腰痛、肩こり、首こりなどが悪化しやすいです。
当院にも、梅雨時期は腰痛、肩こり、首コリから起こる身体の不調・トラブルで来院される方が多いです。
湿度が高くと、東洋医学でいう「湿邪」が体に様々なトラブルを起こします。
「湿邪」は「邪気」という自然界の悪いエネルギーです。
湿邪の特性は「停滞」＝「滞る」です。
身体の中の血液などの流れが滞り停滞することで「コル」「不調が起こる」。
コルと固くなる。
固くなると痛くなる。
では、対策は？
自分でできる事は
「ストレッチ」「体操」「入浴」などです。
でも、解消しない場合は
「整体」が有効！！
筋肉を揉みほぐし、血流改善！
「停滞」を改善！！
さらに、ツボを刺激し、経絡（気の流れる道）に沿って施術する、関節を動きやすくすなどで身体の中から、外から改善していいきます。
梅雨時期の不調でお悩みなら「お近くの信頼できる整体院」を探して、是非、お試しください。
また、湿邪は消化器系も弱めるので、冷たいものは避けて、温かい物、消化の良いものを食べる・飲むしてくださいね！！
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
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