5年ぶりに来院。
昨年に体調を崩し病院で検査や治療をしてきたけど、依然様々な不調を抱えていると…背中のコリ、首肩コリ、自律神経失調、猫背、反り腰などなど
身体がガチガチになっているのも症状の原因の一つですね。
年齢による身体の変化（筋力低下など）もご本人も感じています。
背骨のS字カーブもきつく、背中が丸くなっているので肺が狭くな呼吸が浅くなります。
それが一因となり交感神経優位の状態が続く…自律神経失調ですね。
また、腰の反りきついので内蔵を圧迫、内蔵機能も低下気味でしょう。
施術として、ガチガチに固まった筋肉をゆるめる事でS字カーブをゆるめて、自律神経を良くすること。
それから、身体の使い方が悪く、今のコリを生み出しているので、身体の使い方を正す事が必要です。
身体の使い方は、整体の施術、病院の治療では出来ないので、正しい身体の使い方を再学習するエクササイズ（体操）をする事が必要です。
当院ではコアコンディショニング（コアコン）を行います。
コアコンは、ゆるめて整える「ベーシックセブン」や赤ちゃんの動きを取り入れ正しい身体の使い方を再学習する「コアキッズ体操」（大人にも有効）、女性向けの「ひめトレエクササイズ」などの様々なプログラムがあります。
身体をリセットして正しく使えるようにできる他のエクササイズとは全く異なる体操です。
『整体』×『コアコン』で様々な不調を改善し予防する事ができます。
身体の使い方を変えるのは時間が掛かりますので、根気よくコツコツ続けることが大切です。
継続すれば、5年後、10年後の身体は随分と変わり「元気で若々しくやりたい事が出来る身体」になっています。
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
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