歩いているとスカートが回りズレてくる。
チャックの位置がズレて何度も直さないといけない。
多くの場合は、骨盤に歪みがあり、左右の動きに差があります。
現在は腰痛や肩こり、しかも左側のみに不調が集中していると来院された方です。
カラダに歪みがあり、使い方も左右差がかなりある。
長年の癖で痛みなどの不調が起きているようです。
整体の施術の他に、ご自分で出来るセルフケアとしてエクササイズも自宅で行ってもらっています。
色々とお話を聞いていると「高校生の頃からスカートが回る。」と…
その頃は痛みなどの不調はなかったそうですが、「スカートが回る」＝「骨盤が歪んでいる」です。
そんなに若いときから…
50代になり、筋肉が落ちて、代謝も下がり、長年の歪みから身体の使い方も偏り、色々な積み重ねが、症状の原因のようです。
こうなると、すぐに魔法のように良くなる事はないですね。
時間を掛けて、なった物は、時間が掛かります。
カラダは今の悪い状態を記憶しています。
たとえ正しい良い状態に戻しても、「今までの状態（悪い状態）」に慣れて安定してしまっているので、すぐに戻っていきます。
何度も何度も正しい状態に「ゆるめて」「整えて」を繰り返し。
新しい良い状態をカラダが記憶するまで継続していく事が大切です。
定期底な施術だけでは足りないので、自宅でのセルフケアも大切になってきます。
一日、一日の元に戻ろうとする身体をエクササイズで良い状態にしていく！
コツコツと継続してくことで、気が付けば「若々しくやりたい事ができる身体」になっていきます。
将来のために今をコツコツと良い事を行って行きましょう。
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
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