いよいよ来週の水曜日に迫った「ひめトレ」の出張レッスン＆姿勢と体幹
の講話ですが、今日、準備が整いました。
今回、30名近い方にご参加いただけるという事で「ストレッチポールひめトレ」もレンタルしました。
本日、届き、「ストレッチポールひめトレ」でピラミッドを作ってみました（笑）。
凄い本数ですね。
普段は少人数でのレッスンしか行っていないので凄く多く感じます。
今回は、JAの婦人会からのご依頼で、比較的に高齢の方が多いそうです。
講話とエクササイズと両方を行いますので、内容などは参加者に合わせ吟味しました。
「元気で若々しくやりたい事ができる身体づくり」にお役に立てば幸いです。
当院では、出張も行います。
気軽に問合せください。
不調の改善だけでなく予防も、パフォーマンスアップも、当院なら「カラダのベースを強化・改善」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
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