肩が痛い、腰が痛い、首が…など不調を抱えている辛いですね。
なんとか早く、その辛さを解消したいと思いますよね。
でも、その辛さ、痛みなどが出てきたのは、原因があるんです。
その場のケアだけに目が行きがちですが、もっと大切な事があります。
それは不調を起こさないようにする！です。
整体院に来られるような方々の場合、身体の使い方が悪い場合が多いです。
内科的なものは生活習慣。特に食習慣が悪いことが多い。
そこを変えていかないと、整体やマッサージなど色々なケアをしていっても、その場しのぎにしかなりません。
同じ仕事をしていても腰や肩が痛くなる人、痛くならない人の差は、正しく身体が使えるかによります。
身体の使い方を変えるのは、運動ではなく、エクササイズ（学習）です。
これは、他人が出来ません。（指導はできます。）
正しい使い方を再学習する事ができるのが「コアコンディショニング」という物です。
当院では、正しく使い、不調の改善や予防に役立ててもらっています。
整体を受けるより、自分自身で身体を変えてく事が生涯元気でいる秘訣です！！
私自身のセルフケアもコアコンディショニングがメインです。
自分の身体は人任せにせず、自分でケアし変えていく気持ちが大切ですね！
不調の改善だけでなく予防も、パフォーマンスアップも、当院なら「カラダのベースを強化・改善」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)
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