今年もインフルエンザが流行していますね。
掛からないのが一番ですが、インフルエンザになってしまった場合は、インフルエンザ後のケアが大切です。
インフルエンザだけでないですが高熱を出した後、熱が下がり体調も回復して、もう大丈夫だと思ってしまいますが、
実は、身体がガチガチに固まっています。
全身が凝り固まっています！
その固まった身体のままほっておくと
腰痛や首コリ、肩コリ、なんとなく不調など
様々な症状を引き起こすかも知れませんし、転倒やケガの原因になったり…
とにかく何か起こる前に『ゆるめて』あげるの良いです。
自分で出来るのは、ストレッチ、コアコンディショニングなどの体操。
でも、しっかりゆるめるなら整体がおススメです。
インフルエンザなどの高熱後は、元の状態に身体をリセットするために整体を受けて不調の予防してくださいね。
当院（ゆるり整体院）でも、「インフルエンザにかかっちゃって」という方が来院されていますが、皆さん、いつもよりガチガチに固まっています。
「治ったと思ったけど、インフルエンザ後、なんか調子がいまいちと感じていたのは、これが原因だったのね。」と気づかれる方も多いですよ！
身体をゆるめて整えれば、気持ちも身体も調子よくなりますよー！
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)
電話 048-764-3441
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e-mail info@yururi-saitama.com
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