自分で出来る簡単な整体体操

より多くの人に元気で若々しく豊かで充実した生活を送ってもらいたいと思い、自分で簡単にできる体操の動画をyoutubeにアップしました。

 

どれも簡単にできて効果的な物を紹介しています!

 

毎日のセルフケアにお役立てくださいね。

 

【簡単セルフケア教室①】踵押し出し体操

 

【簡単セルフケア教室②】ヒザ倒し体操

 

【簡単セルフケア教室③】ヒザ引き上げ体操

 

 

 

マンツーマンで行うパーソナルセッションも行っています!

 

身体の不調や悩みをなんとかしたいという方は気軽にご相談ください。

 

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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする

『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』

蓮田 ゆるり整体院(埼玉 白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮)
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)

電話 048-764-3441

URL http://yururi-saitama.com/

e-mail  info@yururi-saitama.com

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