最近（2020.07.10現在）、コリがいつも以上に酷く悪化している方が多数来られています。
定期的に通院されている方も、新規の方も、とにかく首コリ、肩こり、背中コリ、ハリ、腰のハリ、腰痛など…とにかく酷い。
首や肩は精神的な影響も大きいので、新型コロナウイルスの不安や恐怖、警戒による緊張などでコリ固まっている。
さらに、この梅雨時期は湿度、低気圧により凝りやすい、むくみやすい。
また、外出を控えるている、体操教室をおやすみしているなどで運動量の低下もある。
寝苦しくなってきたのでエアコンによる冷えもある。
沢山の事が重なりに重なって、コリが悪化し、辛くなっている。
ご自身でできる対策は運動、体操、ストレッチ、入浴などです。
でも、凝り固まり過ぎている場合は、これらのセルフケアでは、楽にならない事が多いです。
そんな時には「ほぐし系の整体」が有効！！！
凝っている筋肉を直接ゆるめる！
さらに関節もゆるめて、全身を整える。
全身の血流が良くなり回復しやすくなる。
コリで辛い方は、今すぐ、信頼できる整体院を探していってください！
良い整体師でしたら、1回だけでも、元よりは楽になります。
整体は個人的な技術です。職人技です。
良くホームページを観たりして、良い整体師と出会ってくださいね。
もちろん、白岡、蓮田、岩槻、上尾、伊奈などお近くの方は当院へ！
自宅に居ながらセルフメンテナンス（セルフケア）や健康体操、お身体の悩みの相談もオンラインによるビデオ通話で出来ます！
音楽はストレス発散に最適！さらに楽器は脳トレにも！そして、弾き語りなら歌うことで喉を鍛えられる！誤嚥性肺炎予防にも！
手軽に始められるウクレレを一緒に楽しみましょう♪
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
健康の底上げをして豊かで充実した人生にしよう！！
身体の事なら気軽にご相談を！
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)
電話 048-764-3441
URL http://yururi-saitama.com/
e-mail info@yururi-saitama.com
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□