さいたま市立大久保東小学校の学校保健委員会に招かれ「真の正しい姿勢とは」と題して講演を行ってきました！
当院の活動として日本の未来を担う子供たちに少しでも貢献できればと利益を度外視して学校からの依頼があれば出来るだ協力しております。
今回は学童（生徒）向けではなく、教職員＆保護者（大人）に行いました。
参加された先生方、保護者の皆さん、本当に真剣に話を聞いてくださり、姿勢づくりの体操もしっかりと実践してくれました。とても嬉しく思います。
正しい姿勢は外見を注意するだけでは「真の正しい姿勢」にならいこと、正しい姿勢は疲れないこと、本来は自然に正しい姿勢になることなどをお話しし、それらの理由も話させて頂きました。
見た目の姿勢を気にして注意することでは足りない理由、そして、どうすれば正しい姿勢（良い姿勢）に導けるのかを理解して頂けたと思います。
また、悪い姿勢が増えている社会的な背景、正しい姿勢が取れない理由に、ヒトの発育発達で本来は自然に獲得する身体の使い方、身体を支える体幹力（筋力）が今の子供達には不足している事を伝えました。
そして、最後に正しい姿勢に導く体操（エクササイズ）を行い参加者全員で実践してもらいました。
体操後には多くの参加者が身体の変化を体感され、とても有意義な会となりました。
一般的には正しい姿勢を理解している人は少なく、整体師やトレーナー、医師など専門家と思われている方々も外見だけで評価しているのが現状です。
外見はあくまで結果であり、外見が良いから正しい姿勢かというと中身が伴わない事もあります。
カラダの何処を使い、どう姿勢を維持しているかが大切で、本来の正しい姿勢は、ヒトの筋肉や骨格の構造に沿った姿勢です。構造に沿ているので無理がなく、疲れなく、自然にその形なるものです。
ヒト以外の動物は、動物毎に自然に構造に沿った正しい姿勢ととっています。
ヒトも身体使い方を再学習しなおせば、自然と正しい姿勢となります。
当院では個別にパーソナルレッスンやグループレッスン、学校などで、正しい姿勢を普及するために活動を行っています。
ご興味がありましたらお問合せください。
